ただのくすみと思わないで．．．

肌の糖化は，肌のくすみとして現れます．

そして，それをタダのくすみだと思わないでください．

肌の糖化は様々な身体からのサインでもあります．

食生活の乱れや体調の悪化．．．それらを示しているのです．

もちろんスキンケアでくすみ対策を行うことも大事なのですが…

なぜ，糖化が起こってしまったのか…

そしてその原因に対する対策を行うことが一番大事なことだと思います．

糖化しないように気をつけたいけど…

糖化をしにくい肌！！

なんて，ことが実現できれば良いのですが，なかなか難しいです．

最善の方法は糖化を起こさない食習慣や，生活習慣をつけること！

なのですが，日常の生活を行っていくうえではなかなか難しい．

ですので，糖化対策のサプリメントや，糖化してしまった場合のケア

それらをすかさず行う．

そういったことが一番大事だと私は考えます．

糖化ケアは出来ても糖化は治らない

私がブログを書くときに気をつけている事があります。

それは、読者の方に嘘をついたら勘違いをさせるようなことを書かないことです。

ということで、先日のブログが勘違いを膿んでしまいそうなので、補足をさせていただきます。

糖化ケアというのは、糖化によって肌に現れた変化をケアすることです。

そして、個々が大事なのですが、糖化してしまったタンパク質は二度と元には戻りません。

つまり、糖化してしまったものもう治らないのです、しかし、糖化によるくすみなどをケアすことは出来るということです。

糖化ケアが行える化粧品

糖化ケアはなかなか難しいのです。

しかし、その糖化ケアを行える化粧品が存在します。

その一つがアヤナスです。

アヤナスにはシモツケソウエキスにより、

糖化を原因からケアします。

また、シモツケソウという天然由来成分を用いています。

それにより、敏感肌の方でも安心して利用することが出来ます。

もともとアヤナスを発売しているディセンシアという会社が

「敏感肌専門ブランド」なので、肌がデリケートな人でも安心という強みもあります。

糖化対策だけでなく、敏感肌ケア、エイジングケア、しわタルミケアにもよいと好評のようです。

もっと知りたい方に詳細ページをご案内します。

どうぞ＝アヤナス詳細情報

糖化を防ぐにも継続

糖化を防ぐことに限りませんが…

運動も、糖化に効果的な食べ物も…

「たまに」ではあまり有効ではありません。

継続する事が大事です。

運動は習慣づけることは出来るかも多いとおもいます。

でも、継続的にニンニクを食べれますか？

毎日生姜を食べれますか？（こちらはまだなんとかなるかもしれませんね）

糖化の予防をするには？

糖化予防を行うにはどうしたら良いでしょうか。

まず、もちろんですが、その文字の通り、糖に気を使わなければいけません。

そこで低GI食品をおすすめします。低GI食品はとは接種後の血糖値の上昇が穏やかな食べ物です。

そして糖化を予防してくれる食べ物もズバリ存在します。

それは生姜やニンニク、果物ではリンゴやレモンです。

これらは共通する他の効果もあります…

それは、抗酸化作用です。

糖化と酸化実は無関係ではないのです。

黄色いくすみは糖化かも

肌で糖化が起こると、肌に黄色いくすみが現れます。

そう、最近黄色いくすみが増えたなぁ…

そう思う方はひょっとしたら糖化が起こっているのかもしれません。

糖化によるくすみはなかなか消せない…（そもそもくすみ自体…

…ですが、ポーラ等からくすみ対策が行えるスキンケアもはんばいされいます。

しかし、効果がある！といってもやはり、くすみは頑固・・・

予防することが一番だと、私はおもいます。